A SUA ASSESSORIA ESPORTIVA

 

 

Olá pessoal, precisamos tomar alguns cuidados quanto aos treinos PRONTOS da Internet. FATO !!!! Atividades físicas fazem bem para a saúde, aumentam a nossa imunidade e nesses tempos difíceis de reclusão, praticá-las fazem bem para o corpo e para a mente também!

Mas um ponto a ser destacado é: esses treinos "PRONTOS" da internet, podem ser realizados por todos ????. 
A resposta é: óbvio que NÃO!!!
Os treinos devem ser individualizados.

Cada pessoa tem um condicionamento físico diferente da outra e existem as doenças pré existentes que devem ser consideradas e são de extrema importância para que se evitem lesões.
Senão, seu treino irá trazer mais males do que benefícios.
Saber se sua postura está certa também é importantíssimo. E sabemos que pessoas que nunca praticaram exercícios dificilmente irão saber se sua postura está certa na execução de seus movimentos.
Para evitar todos esses problemas o ideal é que você tenha sempre ao seu lado um profissional credenciado no CREF.

Nesse momento em que não podemos estar fisicamente juntos, uma opção bacana são as aulas por vídeo- chamada.
E é aí, que a INFIT pode te ajudar.
Nossas aulas estão sendo realizadas por chamada de vídeo, onde o professor te acompanha em tempo real, e realiza as correções necessárias.
Ele também monta seu treino de acordo com SEU objetivo, levando em conta todas as suas restrições, caso existam.
Uma aula totalmente individualizada. Em tempo real, vc e seu professor juntinhos por 1 hora.
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Me chama para tirar suas dúvidas e marcar JÁ sua aula experimental:
Tutu Guimarães (11) 95195 -7220
tutu@infit.com.br
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